昭和娘の独言

~50代アラカンの美容法・健康法~

SKIN

保湿の秘訣

今日は一日雨の四日市。 皆さんの地域はどうでしたか? 雨だったせいか気温が上がらず 肌寒い一日でした。 同じ枝から2色の花 それでもきっと、肌寒いのは今日まで。 明日からは日差しが強くて、暑い毎日が始まりそうです。 まだ湿度がそれほど高くないので …

夏の日焼け&シミ対策

こんにちは。 今日も午前中に1時間掛けて庭の草むしり。 なかなか終わりは見えてきません。 草むしりの先にある「庭のお手入れ」には まだ少し時間が必要なようです(;^ω^) つつじの花が綺麗です♡ 外で何かをする時、 やはり日焼け対策は万全でいきたい。 ま…

乾燥肌の水分補給

こんばんは。 今日も暖かくて過ごしやすい1日でした。 日本人の8割程度が乾燥肌といわれていますが 年齢を経るに従い この割合と程度が右肩上がりになってきます。 オイリー肌の方にとっては 加齢と共に脂の分泌が減るので 肌のべとべと感が良い感じになっ…

新型栄養失調

こんにちは。 お元気ですか? 風が強くて肌寒い日が続いています。 黄砂や花粉も舞っていて、花粉症の方にとっては過ごしにくい毎日ですね。 ところで、新型栄養失調って言葉知っていますか? いつかの朝ごはん。糖質過多に注意です(;^ω^) 栄養失調という言…

肌は円を描くように触れる

こんばんは。 お元気ですか? 皆さんは、洗顔の時はどのように顔を洗いますか? 以前はマッサージしながら汚れを落とすことが良しとされていましたが、この頃は肌をあまり動かさないように洗うことが良いとされています。 ゴシゴシ洗うことは避けたいのです…

リップクリームのおはなし その2

こんばんは。 お元気ですか? 今日のブログで書いたことの補足です。 www.beside-m.com それはリップクリームの塗り方です。 リップクリームの塗り方 リップクリームに塗り方なんてあるの?と聞かれそうですが、それがあるんです。 塗り方を変えるだけで、効…

リップクリームのおはなし

こんにちは。 お元気ですか? 昨夜からの雨で湿度は十分! 今日はメイクのノリも良いのではないでしょうか(^^♪ 椿の季節もそろそろ終わりですね マスク生活も丸3年経ちました。 以前は冬のみだった くちびるの荒れも、今では年中くちびる荒れてます状態です…

コットン使用派? 手使用派?

こんばんは。 お元気ですか? 三重県は夜になってから雨が降り出しています。 雨の日は意外と好きなんです。 外が静かで、家の中でゆっくりと過ごすのに良くありませんか? 湿度が高いので、肌が乾燥しないのも良いですね(^^♪ 昨日、透明感のある肌作りに化…

透明感のある肌作り

こんばんは。 お元気ですか? 日中はそこそこ暖かくても、日が落ちると寒くなります。 明日の夜から明後日にかけて、ここ三重県は雨予報。 とはいえ、それまでは空気が乾燥しているので肌も身体も乾燥しがちです。 乾燥しがちです 乾燥について書くことが多…

ミネラルオイルって知っていますか?

こんにちは。 お元気ですか? 通常運転2日目、ちょっぴり疲れを感じる頃かと思います。 が、あと2日、頑張っていきましょう!!(笑) 今日はミネラルオイルについてです。 この写真はオリーブオイルです(;^ω^) 化粧品によく使われるミネラルオイル。 パラフィ…

セルライトケア始めます

こんにちは。 お元気ですか? 相変わらずの暑い毎日ですが、秋雨前線が停滞してたり蝉の鳴き声が変わってきたり…で、秋を感じるこの頃です。 お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私のサロンでは、これまでフェイシャルエステとリフレクソロジーを行って…

私が美容関連の仕事を始めた理由

こんにちは。お元気ですか? 夜中の雷&大雨から一転、蝉が大合唱する暑い午後です。 夏休みがスタートして、子育て中のママさんには楽しくも大変な40日間なのではないでしょうか?(笑) 私も3人の母として、暑い熱い夏休みだったなぁと懐かしく感じます。 私…

水も滴るイイ女でいこう!

お久し振りです。こんにちは。 昭和娘 かとうみわ です。 いかがお過ごしでしょうか? 私は元気です(^^) 夏休みに引き続き、このブログは秋休みに突入しておりました。 また更新していこうと思っておりますので、宜しくお願い致します。 ここのところ、秋め…

スッキリ美人へのスタート

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 スッキリ美人へのスタートは、腸を綺麗にすることです。 腸は綺麗ですか? 今日は、腸を綺麗にする基本をお伝えします。 仰々しく書いていますが、簡単です。 旬の野菜・果物をしっかり摂る旬の野菜・果物には、栄養…

油の摂り方

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 薄着になるとボディラインが目立つからという理由で、ダイエットを始める方が多くなります。 そんな時、油は高カロリーだからって避けている方は多いんじゃないかなと思います。 油の摂り方も大切です でも、油っこい…

毛穴の原因とお手入れ

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 毛穴の開きにも種類があります 今日は、昨日の続きです。 毛穴のタイプ別原因とお手入れ 詰まり毛穴(角質肥厚により毛穴が詰まっている)《原因》皮脂や老化角質・汚れ等が混ざり、白い角栓になる。空気や紫外線に触…

毛穴が目立つ原因

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 今日から8月。 東海地方もやっと梅雨明けしました。 暑くなると毛穴が気になります 暑くなってくると、毛穴の開きが気になってきます。 毛穴の目立ちは、主に 皮脂の過剰分泌やハリ・弾力の低下だと考えられています…

勘違いしがちなクレンジング法

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 やっと梅雨が明けそうですね。 ちゃんとクレンジングしていますか? 今日はクレンジングの基本を。 疲れて家に戻って ソファーやベッドに横になると、なかなか動くことが出来ません。 クレンジングも面倒臭い!となり…

サンケア指数

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 雨が上がると、暑いですね。 日焼け止めは生活必需品に昇格しています(?) 先日、あるテレビ番組内で、郷ひろみさんが「朝、起きたらすぐに、耳の裏まで日焼け止めを塗る」と仰っていました。 「日焼け止めを塗る」…

ピーリング

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 ピーリングって知っていますか? 角質ケアしよう! ピーリングというとケミカルピーリングを連想しちゃうかもしれませんが…。(医者にしてもらうアレです) そんなに堅苦しく考えずに『角質ケア』と捉えたら、意外に…

秋冬メイク

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 これから夏がやって来るのですが、そろそろ秋冬のメイクのカラーがちらほらと出てきています。 今年の秋冬メイクは? ベースは素肌っぽいヌードメイクが今年も続きそうです。 潤いのある自然な艶肌がトレンドのようで…

夏は頭皮が疲れてる

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 蒸し暑い毎日ですね。 頭皮は元気ですか? しっかり洗いたいものです 蒸し暑い夏は、頭皮の疲れが出やすいですね。 強い紫外線を浴びたり、汗をかいたり、帽子などで蒸れたり…。 頭皮も肌ですが、日焼け止めを塗った…

コラーゲン

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 マシュマロにはゼラチンが入っています 女性はコラーゲンが大好き♡ですね。 かくいう私も、以前はコラーゲン♡という感じで すっぽん鍋とか喜んで食しておりました。(今でも好きですが…) こういった物を食べる日とい…

暑くても化粧水を冷やさない

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 暑くなってくると、化粧水をはじめとするスキンケア製品を冷蔵庫で冷やすことってありませんか? 冷たい化粧水って気持ち良い♡ 確かに、暑い日にパシャパシャと浴びるように化粧水をパッティングするのは とっても気…

下地は顔色を変える

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 マスクを外す機会が増えてくると、気になるのがメイクのノリ。 お気に入りの色でポイントメイクに力を入れても、自身の顔色によっては見え方が違ってくるものです。 メイクはバランス 昭和娘の肌悩み。 顔色編です。 …

寝る時に気を付けること

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 雨が続いています。 皆さんのところは大丈夫でしょうか? 寝る時にも気を使います さて、寝る時にも肌の為に気を使っていますか? バタンキューって眠れることって、とっても幸せだけれど… その前に少しだけ、肌の為…

下地の働き

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 蒸し暑い日が続いています。 夏はメイクも大変なのです 暑い夏、メイクをするのは超大変! その上、日焼け止めをしっかり塗るという手間もプラスされますよね。 日焼け止めを塗るからといって、下地は省略しちゃうっ…

お金をかけずに綺麗になる!

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 今日から今年の下半期が始まりましたね。 そして、リモートワークだったけれど今日から出勤という方もいらっしゃると思います。 後半戦、頑張って行きましょう♪ 菅野美穂ちゃん可愛い♡ 「知恵と勇気で お金をかけずに…

肩甲骨と浮腫み

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 浮腫みやすいと悩む女性って意外に多いように思います。 女性は冷えやすいことや男性と比べて筋肉量が少ないこと等、原因は色々ありますが、、、 仕事上PCの前に座っていることが多かったり、スマホを触っている時間…

身体を動かそう

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 薄着になって、身体のラインが気になる季節です。 運動していますか? 適度に身体を動かしたいですね 美しい肌は、健康な身体があってこそ。 随分前の話ですが、あるファッションショーで補正下着とヨガウエアのショ…