こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 ここ三重県は、梅雨の走りのような雨空です。 乾燥注意報が続いていたので、ちょっと嬉しいです♪ 紫陽花の季節ですね 「水も滴るいいオンナ」という言葉をご存知ですか？ 水が滴るような美しい女性を形容した言葉です…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今、時代は『Ｈｅａｌｔｙ』へ向かっています。 新型コロナのお陰で免疫力が注目され、その影響でヨーグルトがすごい勢いで売れています。 私も便乗して、今はヨーグルトを食べています。２０代の頃は便秘がちだった…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今朝も爽やかに１日がスタートしました。 野良人参？の花 さて、夏になると汗をかきやすくなります。ということで、今日は汗について。 感覚的に分かると思いますが、汗には さらっとした汗とどろどろした汗とありま…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今日は、昨日の続き。 で、トマト。 ミニトマトの方がリコピンいっぱい！ ご存知、旬は まさに今です。 トマトというと夏の食べ物という印象ですが、実はトマトは高温多湿に弱いそうで、美味しいトマトを食べるなら今…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 突然ですが、カレーは好きですか？ 私は、愛しているほどではありませんが、まぁ好きです。（笑） 市販のルーで作るどろどろしたものよりも、さらっとしたものの方が好きなので、昨年 この本を本屋さんで見つけた時に…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 祝！緊急事態宣言解除！！ 暑くなってきて気分も開放的になるので、タイミングとしてはギリギリＯＫ！ですね。今年の夏はどこへ行きましょう？ 汗っかきさんにとっては今年の夏はマスクでちょっと大変ですが（真夏に…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 いよいよ今日は、緊急事態宣言が全国で解除になるようですね。 初めのうちはＳＴＡＹ ＨＯＭＥが窮屈で仕方なかったけれど、慣れてくると意外にも名残惜しい（？）なんて気持ちも多少あったりして。（笑） とはいえ、…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 新型コロナウィルスで注目されるようになったビタミンD。 今日はこのビタミンDについてです。 厚労省の調べでは、女性の２人に１人が不足している栄養素です。現在、発見されているビタミンDは６種類ですが、私たちに…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 ここ三重県は 夜中の雨が激しく、雨音に何度か起こされました。 今朝は路面もびちょびちょなので、我が家のちび助くんのお散歩ももう少し道路が乾いてからです。（我が家のわんこは 散歩はあまり好きではないので、す…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今日の三重県、雨のせいかとっても涼しいです。 こんな日は、マスクを着けていても快適♪ですよね。 しかし前代未聞の長いマスク生活。ここまでくると、人って『慣れ』が出て来る。 つまり、緊張感がなくなるのです。 …

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわです。 今日もマスク下の憂鬱なこと。それは、お口の中のこと。 ここのところの暑さで、マスクを着けていることによる熱中症についての注意喚起がされていますが、マスク制服化計画（笑）に賛同している私たちにとっては切実…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 ここ三重県はとってもいい天気です！！ そして今日は、緊急事態宣言 解除が決定されるとのこと。 これに先立ち、昨日は三重県下のイオンがオープンしていました。知人がイオンのフードコートにお勤めなので、早速行っ…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 初夏…というより、真夏並みの暑い一日でした。その上、マスクを着けての外出なので、本当に暑い！湿気の多い真夏を想像して少々憂鬱な気分になったのでした。 マスクを長時間着ける生活になり、肌荒れもありますが、…

こんにちは！昭和娘 かとうみわ です。 今日はマスク下のお手入れについてです。 今や生活必需品となったマスク。出掛ける時にマスクがないと不安になってしまうほど、靴や服と同じくらいのポジションを確立しつつあるヤツです。アパレル界では、服と同じ柄…

こんにちは！昭和娘 かとうみわ です。 今日は 母の日。お母さんに愛を送りましたか？ 私には、娘２人＆息子１人います。３人共、一緒に住んでいません。会うのも１年に数えるくらい。でも、連絡はマメにくれるので、声の感じで様子は察知できる…と思います…

こんにちは！昭和娘こと かとうみわ です。 お肌のクスミシリーズも今日で最終回。 『お肌のクスミ～肌ムラ編』早速いってみます♪ 昭和娘のお肌、この色ムラでお悩みの方 多いです。そして色ムラを隠す為にファンデーション厚塗りになったり…。 この色ムラは…

こんにちは！昭和娘こと かとうみわ です。 さて今日は、『お肌のクスミ～糖化編』です。 今でこそ 抗糖化＝アンチエイジング という認識がありますが、タンパク質と糖化の研究は既に１００年以上前から始まっていたのだそうです。 お肌の糖化といえば、お肌…

こんにちは！ 昭和娘こと かとうみわ です。 雨模様の三重県ですが、とっても涼しくて過ごしやすいです。 今日は、クスミの原因３つ目『血行不良によるもの』についてです。 何となく顔色が青暗い印象。そんな方は、血行不良かも。 ・手足に冷えを感じる ・…

ようこそ！昭和娘こと かとうみわ です。 昨日は、クスミの原因５つのうちの１つ目『乾燥によるもの』について書きました。 そして今日は２つ目、『ターンオーバーの乱れによるもの』についてです。 ターンオーバーとは新陳代謝のこと。若い頃は約１カ月でお…

ようこそ！昭和娘こと かとうみわ です。 ちょっぴり暑いゴールデンウイークから一息ついて、雨上がりの涼しい朝です。 雨上がりの日は湿気もあるので、お肌にとっては過ごしやすい。けれど、雑菌も繁殖しやすいので、そこは気を付けたいところです。 さて、…

ようこそ！ 昭和娘こと かとうみわ です。 先日、同年代の女性からクスミについて相談されました。なので、ここでシェアしたいと思います。 赤ちゃんを見ると思いませんか？こんなスベスベ・つるつる・ピカピカなお肌に戻りたい！って。 ここで「戻れます」…

ようこそ！昭和娘こと かとうみわ です。 ５月に入り、初夏を思わせる日々が続いています。 （といっても、今日はまだ５月２日ですが） ここ三重県は、昨日の夕方に『三重県内での移動自粛のお願い』なるものが発表されました。県外のみならず、県内での移動…

いらっしゃいませ。 昭和娘こと かとうみわ です。 今日から５月。カレンダーに合わせたかのように、気温もぐんぐん上がってきています。それと共に紫外線量もぐっと増えています。 私たち昭和娘は、これからも自身が載っている身体とは『いい関係』でいたい…