昭和娘の独言

~50代アラカンの美容法・健康法~

吉野の桜と夢

こんばんは。 今週の後半から すっかり春の陽気で 気持ちも上がってきています。 皆さんはどうですか? 一昨日のことですが 念願の吉野山に行って参りました。 実は私、 吉野にお花見に行きたいと それこそ高校生の頃から思っていたのです。 もう手元には無…

60の手習い

こんにちは。 せっかくの晴れなのに 風が強い三重県です。 花粉や黄砂とか色々なものが飛んでそうです。 60の手習いじゃないけれど 以前から学び直ししたかった英語。 ふらっと入った本屋さんで見付けた英語ドリルで 始めることにしました。 思えば、、、 40…

乾燥肌の水分補給

こんばんは。 今日も暖かくて過ごしやすい1日でした。 日本人の8割程度が乾燥肌といわれていますが 年齢を経るに従い この割合と程度が右肩上がりになってきます。 オイリー肌の方にとっては 加齢と共に脂の分泌が減るので 肌のべとべと感が良い感じになっ…

逆風にあったときは…

こんばんは! 今日は4月1日。 新たなスタートを切るには 絶好の快晴でした 環境が新しくなった方も多いと思いますが 新年度のスタートの今日 これから新たに何かを始めようと 思った方も多いことでしょう。 新しいことを始めた頃は 「始めるぞ!」という情熱…

油と糖

今週のお題「あんこ」 こんにちは。 昨日、今日と急に春の陽気。 コートを羽織らずに 気楽にお出掛けができる良い季節になりました。 (といっても急すぎる~(;^ω^)) ということで、 今朝のお出掛け、モーニング。 今朝のモーニングは 一人カフェタイム。 …

紅麹サプリメントと報道

こんばんは。 菜種梅雨の合間の久し振りの快晴でした。 巷では、小林製薬のサプリメントのニュースばかりですが ちょっとうんざりしませんか? まるでコロナの時のよう。 マスコミが一斉に同じ報道をする時は 気を付けた方が良い。 そんな中、中部地方の局で…

ご褒美のお好み焼き

今夜は久し振りにお好み焼き屋さんへ。 四日市市民には有名な「おおきに」さん。 夕方5時のオープンと同時に来店。 チーズチヂミです 四日市でお好み焼き食べるならここ。 コスパが良いので大人数で参戦することをおススメします。 鉄板を囲んで、ビール片手…

春になったら

皆さま、お元気でしょうか? すっかりご無沙汰しております(;^ω^) 気が付けば、世の中は春を迎えようとしているところ。 桜の花ももうすぐ咲こうという季節を迎えています。 1月スタートのドラマで欠かさず見ていたのは 「春になったら」。 ご覧になりまし…

朝時間

こんにちは。 お元気ですか? すっかりご無沙汰してしまいました。 お変わりありませんか? 気が付けば今年もあと40日ほどとなりました。 そろそろ年末年始の準備やクリスマスの話題の頃となってしまいました。 今年の反省もする頃なのでしょう。 このブログ…

プリプリ肌をつくる

こんにちは。 お元気ですか? 曇り空の肌寒い日が続いています。 とはいえ、桜が散り、藤やつつじの花が咲き、新緑の美しさに心奪われる素敵な季節。 3年にも及ぶマスク生活で、いつの間にか私たちの顔の輪郭が下がり気味になっていることにビックリします。…

新型栄養失調

こんにちは。 お元気ですか? 風が強くて肌寒い日が続いています。 黄砂や花粉も舞っていて、花粉症の方にとっては過ごしにくい毎日ですね。 ところで、新型栄養失調って言葉知っていますか? いつかの朝ごはん。糖質過多に注意です(;^ω^) 栄養失調という言…

エイジングケアの始めどき

こんにちは。 お元気ですか? 桜も散り始め、暖かい毎日をお過ごしのことと思います。 ジェットコースターに乗っているような激変の世の中で、自然に目をやると心穏やかに幸せな気持ちになります(^^) 満開の頃 以前にも書いたことがありますが、37歳から育児…

超開運日

こんにちは。 お久し振りですが お元気ですか? すっかり春めいてきましたが、今年は花粉の飛散量が多いそうですね。 花粉症は日本の国民病と言われるほどにメジャーになりましたが、花粉症の症状を緩和する方法はあります。 もちろん病院通いではありません…

SNSの発信法を考える

こんばんは。 お元気ですか? このブログを始めたのが2020年4月のことでした。 ブログを書いていた長女と話していて、私もやってみようと軽い気持ちで始めたのが最初。 かなりなボチボチな頻度ですが。(笑) 今日ご紹介するのは、ブログを始めた当初に読んで…

肌は円を描くように触れる

こんばんは。 お元気ですか? 皆さんは、洗顔の時はどのように顔を洗いますか? 以前はマッサージしながら汚れを落とすことが良しとされていましたが、この頃は肌をあまり動かさないように洗うことが良いとされています。 ゴシゴシ洗うことは避けたいのです…

無香料と無臭

こんばんは。 お元気ですか? 香料といえば化粧品とは切っても切れないものです。 好きな香りで癒される~♥なんてこと、よくあります(^^) どんな香りが好きですか? 梅の花の香りも良いですね 合成技術が上がって、今や天然香料よりも安価で安定している合成…

リップクリームのおはなし その2

こんばんは。 お元気ですか? 今日のブログで書いたことの補足です。 www.beside-m.com それはリップクリームの塗り方です。 リップクリームの塗り方 リップクリームに塗り方なんてあるの?と聞かれそうですが、それがあるんです。 塗り方を変えるだけで、効…

リップクリームのおはなし

こんにちは。 お元気ですか? 昨夜からの雨で湿度は十分! 今日はメイクのノリも良いのではないでしょうか(^^♪ 椿の季節もそろそろ終わりですね マスク生活も丸3年経ちました。 以前は冬のみだった くちびるの荒れも、今では年中くちびる荒れてます状態です…

コットン使用派? 手使用派?

こんばんは。 お元気ですか? 三重県は夜になってから雨が降り出しています。 雨の日は意外と好きなんです。 外が静かで、家の中でゆっくりと過ごすのに良くありませんか? 湿度が高いので、肌が乾燥しないのも良いですね(^^♪ 昨日、透明感のある肌作りに化…

美容はチリ積も

こんにちは。 お元気ですか? 今日も暖かい一日になりそうです。 ふきのとう そろそろ出始める頃でしょうか? 「チリも積もれば山となる」という言葉、ご存知ですか? 意味は、塵のようにごくわずかなものでも積もり積もれば山のように大きくなるということ…

透明感のある肌作り

こんばんは。 お元気ですか? 日中はそこそこ暖かくても、日が落ちると寒くなります。 明日の夜から明後日にかけて、ここ三重県は雨予報。 とはいえ、それまでは空気が乾燥しているので肌も身体も乾燥しがちです。 乾燥しがちです 乾燥について書くことが多…

言語化の魔力

こんにちは。朝・夕は冷えますが、日中はちょっぴり暖かい日が続いています(^^)お元気ですか? 今日は本をご紹介します。 言語化の魔力 言語化の魔力 著:樺沢紫苑さん 昨年11月に出版された本です。 まだ読み始めたところですが、初めの部分からとってもい…

ミネラルオイルって知っていますか?

こんにちは。 お元気ですか? 通常運転2日目、ちょっぴり疲れを感じる頃かと思います。 が、あと2日、頑張っていきましょう!!(笑) 今日はミネラルオイルについてです。 この写真はオリーブオイルです(;^ω^) 化粧品によく使われるミネラルオイル。 パラフィ…

今年も宜しくお願い致します

明けましておめでとうございます。 皆さま、お元気ですか? 本年も宜しくお願い致します 昨日の成人の日までお休みという方もいらっしゃるようで、今日からやっと通常モードのような感じがします。 皆さんはいかがですか? 子供たちも今日から3学期というと…

お知らせです

こんにちは。 お元気ですか? 今日も涼しい、快適な日です。 今日は何をされていますか?(⌒∇⌒) 秋ですね! 東海三県では「栗きんとん」といえば、秋の和菓子です。 和菓子屋さんによって味の違いがあるので、岐阜県の中津川まで行くと「食べ比べ」と称して色…

1週間にどれだけ運動したらいいの?

こんにちは。 お元気ですか? 台風が去り 一気に秋に入った、そんな感じの今日この頃。 気が付けば10月に突入しています(;^ω^) 彼岸花も満開の季節です 日中はまだまだ暑い日が続いていますが、朝夕は本当に過ごし易くなりました。 風もそよそよと涼しさを感…

真直ぐ立って深呼吸

こんにちは。 お元気ですか? 朝・夕は涼しくて過ごし易くなって参りました。 いかがお過ごしですか? 早朝は軽くジョギングしたり、犬の散歩をしたりとゆったりと過ごしていますが、家から外に出た時の空気が少しだけ涼しく感じるようになっています。 空も…

超破格のセルライトケア始めました

こんにちは。 お元気ですか? 今日から9月。 台風の影響もあって、曇り空の下でのスタートです。 皆さんのところではどうでしょうか? 向日葵の花もまた来年 これまでのフェイシャルケアに加えて、セルライトケアも施術することにしたのは先日も書きましたが…

セルライトの原因

こんにちは。 お元気ですか? 夏休みもあと2日。 磯野カツヲ君タイプの私は、子供の頃のこの時期は本当に地獄。 最終にこんな底力が出るなら初めから発揮すれば良かったのに…と、毎年夏休みの終わりに後悔していたのでした。(笑) (今もあまり変わりませんが…

セルライトケア始めます

こんにちは。 お元気ですか? 相変わらずの暑い毎日ですが、秋雨前線が停滞してたり蝉の鳴き声が変わってきたり…で、秋を感じるこの頃です。 お盆はいかがお過ごしでしたでしょうか? 私のサロンでは、これまでフェイシャルエステとリフレクソロジーを行って…