昭和娘の独言

~R40の美容~

本当の善とは?

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。

大変お久し振りになってしまいました(;^ω^)

気が付けば桜前線三重県は通過して、既に青森あたりのようですね。

近所では、八重桜も花を落とし始めています。

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↑ 私が撮ったものではありません


昨年の新型コロナによる自粛の頃からブログを始め、早いもので1年経ちます。

夏あたりからおサボり状態ですが、その頃から(というか秋から)色々な「?」が湧き、これまで見なかったYouTubeも見るようになりました。


ここで「昭和娘」なんて名乗っているとおり、バブルの頃に良き時代を過ごして来た世代です。(完全に脳内お花畑ですね。)


とはいえ、子育て中に「買ってはいけない」や「経皮毒」等の本から影響を受けて、調べたりしていたのです。

子供たちのオヤツはなるべく手作りにしたり、学校の給食は牛乳を抜いてもらうよう先生にお願いしたり…緩い感じで出来ることに気を付ける程度だったのです。

でもある日、見てしまったのです。

ママ友のお宅に子供と一緒にお邪魔した時、息子ががつがつとポテトチップスを食べているところを。

そこで、「もうやめよう」と思ったのです。


あれから15年程経ちますが、今 再燃(?)しています。

ほんの15年前と比べても、食品の質が落ちているんじゃないか?って思いませんか?


…っと、食品の話を書きたかったのではないので、また機会のある時に。


今日は、最近よく見ている政治系YouTubeをご紹介します。

 

www.youtube.com


とても人気のチャンネルです。(張楊さん、素敵です)

今日ご紹介したものは、少し前のものです。

何故これをご紹介したかというと、最後のところでトランプさんの行いから、「善」について話していらっしゃいますが、これがとても感動的だったからです。


善というのは、色々な形がある。

他人を助けること。

他人に対して施しをすること。

どちらも皆、善の顕れだけど、

本当の善は、恨みを持たないこと。


世の中が殺伐としていて、生き難い時代なんだけど、、、

でも、気付けた人から変わっていけたら…素晴らしい未来があると思う。

皆さんはどう思われますか?


幸せな時間を! またね。

 

 

 

 

 

主体的に生きよう

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。

皆さま、お元気ですか?

昨年春にふと思いついて始めたこのBlog。

日々感じることを「『独り言』のように表現しよう」と軽い気持ちで始めたのですが、ここのところその独り言がストップしておりました(;^ω^)

そんな私が読み終えた本を今日はご紹介します。

 

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TRUTH SEEKERS 著:佐野美代子 お勧めです

本の著者は引き寄せブームを作った本「ザ・シークレット」の訳者でもある佐野美代子さん。

当時、私も読みましたが、なかなか思うような結果が得られず、いわゆる引き寄せ難民化していましたっけ。(笑)


そんな佐野さんと再会(?)したのは、YouTubeでした。

 

www.youtube.com


まだ子供が小さかった頃、農薬や添加物は人体に悪影響を及ぼすという本を読み漁っていて、私なりに少ない情報から調べていくうちにいわゆる陰謀論(都市伝説?)に辿り着いたのでしたが、当時(20年くらい前)にこんな話をしても変人扱いで、徐々に意識も薄れていったのです。

それが、昨年の米大統領選をきっかけに、ネットを見ていくうちに出会ったのが、このYouTubeなのでした。
(勿論、他の方の記事やYouTubeも拝見しています。)


佐野美代子さんのYouTubeの情報をいただいたお礼に(直接の知り合いではありませんが…(;^ω^))新しく出版された本を購入しようと思ったのですが、どこも売り切れ状態でしたが、近くの本屋さんで1冊だけあったのを見付けて購入。

そして読み終えました。

まぁ、再びビックリ!(+_+)の内容でしたが、ひとつ言えることは「未来は明るい」ということ。

そして、波動を上げて↑↑↑行きましょう!ということ。


激動の時代とか、風の時代とか、女性性の時代とか言われますが、先ずは自分はどうありたいか?

自身を信じて主体的に生きる、ということが大切です。

私たちには、素晴らしい未来が待っています(^^♪


幸せな時間を!

またね。

 

 

 

 

朝採れ野菜

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。


真夜中に中継されていた米大統領就任式。

ご覧になっていた方も多かったのでは?

勿論、私もポップコーンを片手に(ココナツオイルに乾燥ポップコーンで作りました(笑))、しかも今日の仕事はオフにして臨んだのですが…。(笑)


まぁ、こんなものです。

物事は期待し過ぎると(執着すると)そのようにはならず、忘れた頃にやってくるもの。
(しかも、期待以上の形で)


それでも、昨年からの米大統領選を通して これまで「普通」だと思っていた事柄に疑問を持ったり、調べたりするようになったことだけでも、大いなる進歩だと自画自賛しています。

あと! 言語力って大切ですね。

大学受験(私は共通一次世代)の頃は英語が結構得意だったのに、今じゃすっかり日本語オンリー。

改めて、今年は英語の勉強を始めようかなと思った次第です。


取り敢えずは「大統領は決まった」ということになりました。

この後どうなるのか?

歴史の転換期に立ち会っているかもというわくわく感を以って、見守っていきたいと思います。

 

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新鮮な野菜を見ると嬉しくなりませんか?

先日、お借りしているシェアオフィスでランチ会がありました。

月1回行われているもので、始まって かれこれ1年半経ちます。


2年ほど前から、個人的にお茶会みたいなものを催していきたいなんて思っていたところだったので、シェアオフィスの店長さん(オーナーの奥さん)と受付の方に手伝って欲しいと言われた時は、「なんてタイムリーなんだ」と思いつつ、返事を渋っていました。

渋っていた理由は、私が運営側にまわってしまうことで自分のビジネスをこの会で広めてはいけない(勝手に思っていただけ)と思っていたこと。

そして、一人で物事を進めることに慣れてしまっているので、3人で始めることによって責任の所在があやふやになってしまうのではないか?という不安があったからなのです。


それでも引き受けたのは、店長さんと受付の方とで既にランチ会は行っていたのだけど、上手く回っていないと聞いたから。

私が入ることで上手くいく、なんてことは無いのだけれど、何か新しい風というか空気感みたいなものが加わればいいなと思ったから。


何故か、今のところ毎月10人くらい若しくはそれ以上の人が集う会になっていて、良かったなぁと感じている次第です。


で、前置き長かったのですが、、、

写真の野菜はその時の参加者が「朝採れの野菜か果物欲しい人‼」という号令で、購入したもの。

写真のものにキャベツ1玉(撮り忘れ~)で、1000円でした。

果物もみかんや苺が300円とお安め。

家に帰って、早速 クリームシチューを作りました。


これから、徐々に栄養の大切さだったり、自然の治癒能力だったりとかに注目される時代になっていくと思われます。

旬のものをいただいて、身体にパワー満タンにして、毎日を楽しく幸せに過ごしていきたいですね。


幸せな時間を!

またね。

 

 

 

 

マスク生活で大切なこと

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。

今の三重県は晴天で、ちょっぴり暖かいです。

太陽が出ている間に、急いでシーツ類を洗濯しています(^^♪

 

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口内のお手入れは大切です

新型コロナからマスクが手放せない毎日になりました。

マスクの中の口、、息苦しさから開いていませんか?


リモートが推奨されている今、ご自宅でPC作業をする時の姿勢がつい前かがみになってしまうことがあります。

こんな時、口呼吸になっていませんか?
(我が家の子供たちは、何か集中している時にはつい口を開いてしまっていました。(笑))


口呼吸が続くと、口内が乾燥してしまいます。

そのことによって、歯の表面についている通常は柔らかいプラークが硬くなっていきます。

毎日の歯磨きで歯の表面は綺麗になっても、歯ブラシで歯間までは取り切れません。

そしてその溜まったプラークによって炎症が引き起こされ、歯周病となるのだそうです。


歯周病は、心臓病や心筋梗塞等の生活習慣病のリスクが上がるということは既によく言われていますね。


ばい菌と闘う為に歯茎にリンパ球や白血球が集まります。

沢山の血液が必要になり、それによって歯茎が腫れ、出血しやすくなるのだそうです。

血管の内側にも腫れてきて、そこの血栓が流れてきた時に血流が詰まってしまうのだそうです。

この詰まりが脳で起これば脳梗塞、心臓で起これば心筋梗塞なのです。


また、歯周病菌が血液の中を流れていくと、身体の中の血糖値を下げるインスリンが効きにくなってしまうそうで、その為に糖尿病が発症・進行しやすくなるのだそうです。


私たちが日々出来ることは、鼻呼吸を意識すること、歯磨きを(歯間まで)すること、です。
(定期的に歯医者さんでクリーニングしてもらうことも!)

小さな積み重ねが、結果 健康につながるということを改めて感じます。


幸せな時間を!

またね。

今年も宜しくお願い致します。

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。

寒い日が続いていますが、お元気ですか?


新型コロナの昨年1年間でしたが、今年も新型コロナに始まり そしてそれ以上の激動の時代のようですね。

不安なことが沢山ですが、気持ちをしっかりと保っていれば(自身を信じていれば)きっと良くなると思います。


新型コロナを除けば、家で過ごす平和な年末・年始だったのではないでしょうか?

我が家は、離れて暮らす子供達が帰って来なかったので、ワンコと実家に戻り ゆっくりと過ごしました。

来年のお正月は、従来の年末・年始を過ごせると良いですよね。


年明け早々、駄文で申し訳ありません。

申し訳ありませんついでに、今年の鏡開きの写真を。

 

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鏡開きにいただきました。

あまり美味しそうに撮れませんでしたが…。

こんな小さな風習ですが、大切にして毎日を過ごしていきたいものです。


因みに…、本当はお餅はあまり得意じゃないんです。

割と早食いの私は中学2年生の時に、お餅を喉に詰まらせて、このまま窒息してしまうんじゃないかと思うくらい苦しい目に遭いまして、、、

それから、お餅は苦手なんです。

なので、お餅をいただくのは元旦のお雑煮と鏡開きのおぜんざいの時くらいです。

それは慎重に慎重に。(笑)


今年も宜しくお願い致します。

今年はもっと更新していきたいな。


幸せな時間を!

またね。

 

 

 

 

 

目標を立てる

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。

すっかりご無沙汰しております(;^ω^)

そして、ご無沙汰している間にも季節は進み、もうクリスマス・シーズンですね。

今年はどんなクリスマス&お正月をお過ごしの予定ですか?

私は相変わらずのお仕事モードです。
(かといって忙しい訳ではないんです。)

 

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クリスマスの時期はうきうき♪しますね

いつの間にか年末になった感が強い私としては、そろそろ「今年の反省&来年の目標」なんてお題が頭の中をちらちらするのですが、皆さんはどうでしょうか?

今年は今年でボチボチだったし、来年はどうすっぺかな?(どこの生まれ? (笑))なんて人へ(私も含めて)。

目標を立てる上での一助になれば…と思います。


自分が本当にやりたいことって何だろなぁ?って意外とありませんか?

私はこう見えても(どう見える?)、自分が見えていない時間をずっとずっと過ごして来ました。
(自分探し難民?)

実はこれって、いつの間にか勝手に自分を被害者にしているんですよね。

「こんなにやってあげているのに‼」とか「こんなに尽くしているのに‼」って。

自分の心の声と行動が違っているんです。

自分を分かっていないから他人の言う通りにして、その結果が期待以下だった為に文句が出ているんです。

 

対処法は、「自分」をよく知ること。

知ったら、そこからブレないこと。
(軌道修正はOK)


でも、毎日の生活の中で、ブレない自分を確立していくことってなかなか難しいですね。

なので、本当の自分がやりたいと思っていることを知る為に、こんな質問をしてみて下さい。

「私がやりたいことって何?私の心が本当に求めていることって何だろ??」


この質問で答えが出て来ない場合、逆パターンも有効です。

「私がやりたくないことって何?私の人生で本当に必要ないことって何だろう??」


物事は表裏一体。

意外にも同じ答えが返ってくるものだそうです。

日本人の思考パターンは、嫌なことから探っていく方がすんなり自分の本音を発見しやすいかもしれませんね。


そして、来年の目標を立てるのに。

自分が死にそうな状態だと仮定してみる。

そこで、自分が思っている。

「やり切ったな。もういつ死んでもいいな。」

…何をやり切ったから悔いが残っていませんか?


逆パターンも有り。

「あぁ、勇気を出して、時間を作って、あれをやっておけば良かった。」

…何を悔いていますか??


答えが分かったら、毎日の生活に行動として入れ込んでいきます。

少しずつで良いから入れ込んでいくと、満足感が徐々に溢れてくるそうです。


昨日、知人に教えてもらったちょっと良い話でした。


幸せな時間を!

またね。

 

 

 

 

経営者になるためのノート

こんにちは。

昭和娘 かとうみわ です。


過ごし易い天気が続いています。

良い気候は、メンタルに良い影響を与えてくれます。

洗濯をして、布団を干して…なんてしていると、本当に清々しい気持ちになります。

頬を撫でていく風(風が強いと感じにくいですね)を感じると、心地良さでいっぱいになります。


皆さんからかなりの周回遅れで、只今 家の中の片付けをしています。

引っ越して6年ですが、まぁ紙屑やらゴミやらの多いこと。

取っておいた方が良いと判断を下してから何年ここに鎮座していらっしゃるのですか?と聞きたくなるような…。(笑)

そんな中から出てきたのが、これ。

 

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経営者になるためのノート 著:柳井正

積読状態にあったもの。

多分、中を見てもいない(いや、買った時に少しは開いたのかなぁ)。

でも、今 開いてみると序章から素晴らしいものです。


私のところにあるこの本は、2017年4月6日発行となっていますので、購入したのは3年前。

もう既に自営業者としてMy businessを始めている時なのに、読んでいなかったというのは、そういう自身のレベルというか意識がそこまでではなかったということだったのでしょう。


同じ本でも、その時その時の自分の意識によって感じ方が違う。

だから、止められないですね。(^^♪


Amazonの書評は 経営者向けとありますが、家庭を運営する主婦、何かのグループのリーダー等のみならず、自身を経営するという観点に立てば、こういう考え方で物事に臨んでいくと結果が変わるよな…と思わせてくれる一冊です。

「ノート」という題が付いている通り、書き込み式なので、内観用に使えます。


世の中は騒がしいですが、流されずに自分を保っていきたいものです。


幸せな時間を!

またね。