こんばんは。
今日も暖かくて過ごしやすい１日でした。
日本人の８割程度が乾燥肌といわれていますが
年齢を経るに従い
この割合と程度が右肩上がりになってきます。
オイリー肌の方にとっては
加齢と共に脂の分泌が減るので
肌のべとべと感が良い感じになってくるのですが
これが元々の乾燥肌の方にとっては
肌の保湿量が減る上に
脂の分泌も一段と減少することで
肌は砂漠状態になってしまいます。
その上、秋～春までは空気が乾燥するので
砂漠に風が吹くごとく
肌はカサカサに
そして慢性的な乾燥地帯（あくまでも肌です）に
なっていくのです。
このまま放っておけば
毛穴が目立ったり、乾燥によるシミやシワが気になるようになり
その先は乾燥を原因とする敏感肌になってしまいます。
これを最小限に防ぐべく
スキンケアで
肌への直接の保湿はとっても大切。
コットンに化粧水をしっかり含ませて
毛穴から優しく入れ込むように保湿。
いつものスキンケアは手でしている
という方も
試しにコットンでお手入れしてみて下さい。
肌が良い感じに変わってきます。
そしてその後の乳液も
コットンを使ってみて下さい。
本当に肌の感じが（キメや質感）変わります。
多分、コットンを使うことによって
化粧水や乳液の肌馴染みが均等に隅々まで
行き届くからだと思います。
（コットンに含ませる化粧水や乳液の量はケチらないでね。）
その上で体内への水分補給。
大人になるに従って
体内の水分含有量が減りがちですが
通常体内の水分量は60％といわれていますが
実際に測ってみると
60％もの水分が体内にある人は
50代にもなると多くはないそうです。
体内に水分がしっかり保たれている人は
肌がしっとりキレイであったり
粘膜も保水されているので
風邪などに感染しにくいともいわれています。
風が強かったり、紫外線も強くなってきたり
またお出掛けの機会も増えてきて
乾燥することが多くなるこの季節。
保湿を心掛けて乗り切りましょう！
