こんばんは。
今日も暖かくて過ごしやすい1日でした。
日本人の8割程度が乾燥肌といわれていますが
年齢を経るに従い
この割合と程度が右肩上がりになってきます。
オイリー肌の方にとっては
加齢と共に脂の分泌が減るので
肌のべとべと感が良い感じになってくるのですが
これが元々の乾燥肌の方にとっては
肌の保湿量が減る上に
脂の分泌も一段と減少することで
肌は砂漠状態になってしまいます。
その上、秋~春までは空気が乾燥するので
砂漠に風が吹くごとく
肌はカサカサに
そして慢性的な乾燥地帯(あくまでも肌です)に
なっていくのです。
このまま放っておけば
毛穴が目立ったり、乾燥によるシミやシワが気になるようになり
その先は乾燥を原因とする敏感肌になってしまいます。
これを最小限に防ぐべく
スキンケアで
肌への直接の保湿はとっても大切。
コットンに化粧水をしっかり含ませて
毛穴から優しく入れ込むように保湿。
いつものスキンケアは手でしている
という方も
試しにコットンでお手入れしてみて下さい。
肌が良い感じに変わってきます。
そしてその後の乳液も
コットンを使ってみて下さい。
本当に肌の感じが(キメや質感)変わります。
多分、コットンを使うことによって
化粧水や乳液の肌馴染みが均等に隅々まで
行き届くからだと思います。
(コットンに含ませる化粧水や乳液の量はケチらないでね。)
その上で体内への水分補給。
大人になるに従って
体内の水分含有量が減りがちですが
通常体内の水分量は60%といわれていますが
実際に測ってみると
60%もの水分が体内にある人は
50代にもなると多くはないそうです。
体内に水分がしっかり保たれている人は
肌がしっとりキレイであったり
粘膜も保水されているので
風邪などに感染しにくいともいわれています。
風が強かったり、紫外線も強くなってきたり
またお出掛けの機会も増えてきて
乾燥することが多くなるこの季節。
保湿を心掛けて乗り切りましょう!