こんにちは！
昭和娘こと かとうみわ です。
お肌のクスミシリーズも今日で最終回。
『お肌のクスミ～肌ムラ編』早速いってみます♪
昭和娘のお肌、この色ムラでお悩みの方 多いです。
そして色ムラを隠す為にファンデーション厚塗りになったり…。
この色ムラは、メラニン色素が原因です。
紫外線により、または摩擦による刺激（きつい下着などで黒ずみができてしまうアレです）によって、メラニン色素を作り出し、それがお肌に残ってしまい 日焼けしたようになってしまいます。
原因として、
・ＵＶケアが不足している
・洗顔時に強くこすってしまう
・日焼けする機会が多い
などが考えられます。
対策は？ というと、 その逆ですね！
・徹底したＵＶケア、ＵＶカットもお忘れなく
・洗顔時は優しく優しく洗って下さい
（摩擦レス～です。美顔ローラーなども注意して下さいね（むくみ取りにはＯＫです））
・食べると紫外線を吸収しやすいソラレンという物質を含むものは、夕方以降の時間に摂るようにする
（オレンジ・レモン・グレープフルーツ・きゅうり・しそ・みつば・パクチー・パセリなど）
以上、参考にしていただけたら嬉しく思います。
来週から、気温も更に上がりそうです。
気持ちも前向きに、今日も過ごしましょう！！！
幸せな一日でありますように。
ではまたね。
