こんにちは。
昭和娘 かとうみわ です。
大きな台風が立て続けに近づいています。
ここ三重県は台風の進路からは遠いのですが、急に強い雨が降ったり、雷が鳴ったりと不安定な天気が続いています。
皆さんのところはどうでしょう？
梅雨時のような高湿度の毎日。
エアコンがしっかり効いた部屋に入ると生き返ったような気分になります。
今の時代、エアコンはなくてはならない電化製品ですが、この影響もあって現代人の肌は一年を通して乾燥しやすくなっているってご存じですか？
夏は冷房効果で、冬は暖房効果で、室内は乾燥状態に陥っています。
そして今、肌についたままの汗を拭き取らずに涼しい部屋に入り、そのままで涼んでいると、、、
汗が蒸発すると共に肌の水分まで一緒に蒸発していってしまうのです。
（お風呂上りの肌も同じ状況です）
特に就寝時は汗をかきやすいので、シーツや枕カバーはこまめに洗い替えしたいものです。
そして、夏場の肌ケア（というか、もはや通年です）には、保湿が大切！
外の湿度に惑わされず、乾燥注意報の肌にはしっかりと水分を補給したいものですね。
勿論、体内の水分補給もお忘れなく(^^)
幸せな時間を！
またね。
