こんにちは！
昭和娘 かとうみわ です。
雨が続いています。
それに伴って、気温も低めの毎日です。
夏の間は、裸足で過ごすことって多いと思います。
フローリングの上を裸足で歩くことって、とっても気持ち良いですね。
女性にとっては、裸足でサンダルでの外出の機会も増えます。
（裸足にサンダルは、足がとっても汚れます。足のお手入れもちゃんとしたいものです。）
現代は、どこに行ってもエアコンが効いた快適な場所が多い。
なので、裸足で過ごすことは『冷え』につながることもある、ということは意識したいものです。
雨続きの今も、裸足でいると結構冷えるますね。
ここは、靴下（夏用の可愛い靴下もあります）やスリッパ等を活用して、どうか冷えに対処していただきたい。
手・足の冷え、侮るなかれ。
浮腫みや内臓の冷えの元になったりするのです。
『冷えは万病の元』といいますが、これって冬だけじゃないのです。
足元を冷やさないようにする、というほんの小さな習慣が『冷え』から身体を守ることだってあるのです。
今日も素敵な一日でありますように。
ではまたね。
