お久し振りです。こんにちは。 昭和娘 かとうみわ です。 いかがお過ごしでしょうか？ 私は元気です(^^) 夏休みに引き続き、このブログは秋休みに突入しておりました。 また更新していこうと思っておりますので、宜しくお願い致します。 ここのところ、秋め…

こんにちは。 昭和娘 かとうみわ です。 9月に入っても、暑い日が続いています。 水分摂っていますか？ 水分は大切です 身体の半分以上は水分である私たち。 水分を日々摂ることは、とっても大切です。 聞いたことがあるかとは思いますが、１日の摂取量は1.5…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 スッキリ美人へのスタートは、腸を綺麗にすることです。 腸は綺麗ですか？ 今日は、腸を綺麗にする基本をお伝えします。 仰々しく書いていますが、簡単です。 旬の野菜・果物をしっかり摂る旬の野菜・果物には、栄養…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 薄着になるとボディラインが目立つからという理由で、ダイエットを始める方が多くなります。 そんな時、油は高カロリーだからって避けている方は多いんじゃないかなと思います。 油の摂り方も大切です でも、油っこい…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 毛穴の開きにも種類があります 今日は、昨日の続きです。 毛穴のタイプ別原因とお手入れ 詰まり毛穴（角質肥厚により毛穴が詰まっている）《原因》皮脂や老化角質・汚れ等が混ざり、白い角栓になる。空気や紫外線に触…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今日から8月。 東海地方もやっと梅雨明けしました。 暑くなると毛穴が気になります 暑くなってくると、毛穴の開きが気になってきます。 毛穴の目立ちは、主に 皮脂の過剰分泌やハリ・弾力の低下だと考えられています…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 やっと梅雨が明けそうですね。 ちゃんとクレンジングしていますか？ 今日はクレンジングの基本を。 疲れて家に戻って ソファーやベッドに横になると、なかなか動くことが出来ません。 クレンジングも面倒臭い！となり…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今日も蒸し暑いですね。お元気ですか？ 東日本大震災の時、岩手県で『口紅の力』というプロジェクトがあったことはご存知ですか？ 真っ赤な口紅って素敵ですね 元気がなくなった高齢の女性をメイクで励まそうという企…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 長く激しい今年の梅雨。 天気予報を見ると、そろそろ梅雨明けしそうな東海地方です。 今日も車の運転中に、激しい雨に遭いました。 太陽が恋しいですね。 サプリメントは利用していますか？ 昨日は栄養素のことを書き…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 ４連休初日、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、久し振りのお休みなので、大掃除でもしようかと企んでおります。 蒸し暑くて寝苦しい日が続いています。 しっかり眠れていますか？ 今日は、寝不足が続いて、クマが出…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 毎朝 パキっとメイクして出掛けるのに、夕方になるとなんかくすんでる！ってことありますよね？ リップメイクは重要です 私たちは黄色人種なので、なんとなく肌に黄色味が入っています。 そして、夕方くらいになって…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 雨が上がると、暑いですね。 日焼け止めは生活必需品に昇格しています（？） 先日、あるテレビ番組内で、郷ひろみさんが「朝、起きたらすぐに、耳の裏まで日焼け止めを塗る」と仰っていました。 「日焼け止めを塗る」…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 ピーリングって知っていますか？ 角質ケアしよう！ ピーリングというとケミカルピーリングを連想しちゃうかもしれませんが…。（医者にしてもらうアレです） そんなに堅苦しく考えずに『角質ケア』と捉えたら、意外に…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 長～いまつ毛は女性の憧れ♡です。 まつ毛は長く、多く、くるんとしてたい♡ まつ毛も年齢と共に、細く短くなってきます。 ビューラーとマスカラを駆使して、目指すは全方位立ち上げまつ毛！です。 ビューラーでカール…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 今日、三重県は梅雨の晴れ間。 久し振りの青空です♪ さて、あなたは毎日「つるん」と出ていますか？ 毎日「つるん」は気分が良い♡ 『脳腸相関』なんて言葉がありますが、脳と腸の関係は密接です。 人間だけでなく、ど…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 昨夜、着けていたテレビに、お久し振りのGENKINGさんが出演されていました。 豪邸紹介みたいな番組でしたが、私がビックリしたのは その収納術。 本当に、素晴らしい。 美意識の高い方なんだなぁと思います。 ご本人…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 これから夏がやって来るのですが、そろそろ秋冬のメイクのカラーがちらほらと出てきています。 今年の秋冬メイクは？ ベースは素肌っぽいヌードメイクが今年も続きそうです。 潤いのある自然な艶肌がトレンドのようで…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 蒸し暑い毎日ですね。 頭皮は元気ですか？ しっかり洗いたいものです 蒸し暑い夏は、頭皮の疲れが出やすいですね。 強い紫外線を浴びたり、汗をかいたり、帽子などで蒸れたり…。 頭皮も肌ですが、日焼け止めを塗った…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 マシュマロにはゼラチンが入っています 女性はコラーゲンが大好き♡ですね。 かくいう私も、以前はコラーゲン♡という感じで すっぽん鍋とか喜んで食しておりました。（今でも好きですが…） こういった物を食べる日とい…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 暑くなってくると、化粧水をはじめとするスキンケア製品を冷蔵庫で冷やすことってありませんか？ 冷たい化粧水って気持ち良い♡ 確かに、暑い日にパシャパシャと浴びるように化粧水をパッティングするのは とっても気…

こんにちは！ 昭和娘 かとうみわ です。 酸化は老けるのです 人類の永遠のテーマでもある『老化』。 若い頃は差がなかったのに、私たちくらいの年齢になると老化の進み方にかなり差が出てきます。 久し振りに同窓会なんてあると、もーう大変！（笑） 老化の…