昭和娘の独言

~R40の美容~

2020-07-26から1日間の記事一覧

栄養素は共同作業する

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 色んな種類の物、食べていますか? 多種の物から栄養を摂りたいですね 食事は、丼物などの単品よりも定食の方が良いといいます。 何故だと思いますか? そうです。 一度の食事で、色々な種類の栄養素を摂ることが出来…