昭和娘の独言

~R40の美容~

2020-06-17から1日間の記事一覧

タンパク質を積極的に摂ろう

こんにちは! 昭和娘 かとうみわ です。 糖質オフダイエットが流行り出してから、何かと注目を浴びているタンパク質。 タンパク質 摂ってますか? タンパク質は元気な身体を作る上で大切な栄養素です。 昔は、三大栄養素の一つでした。(タンパク質・炭水化…